Najczęściej kupowane

Nowe produkty

Promocje

Ostatnio przeglądane

Śledź nas na Facebooku

Książka Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie Zobacz większe

Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie

Wiele przepisów na smaczne, zdrowe i oryginalne dania.

Więcej szczegółów

15,00 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Książka "Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie" - Suzanne Jacob.

Książka "Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie" to książka kucharska wg Metody Dr. Jacob'a. Zawiera wiele praktycznych porad żywieniowych oraz przepisy na smaczne i zdrowe dania.

Plan żywieniowy dr. Jacob’a opiera się na Metodzie Dr. Jacob’a i uwzględnia najzdrowsze koncepcje żywieniowe, ponad 1400 badań naukowych, własne doświadczenia oraz zagadnienie wpływu sposobu odżywiania i stylu życia dla balansu insuliny, pH i redoks’u.

Regulacja równowagi redoks’u oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie, a insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii. Nowoczesny sposób odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku równowagi i zaburzeń procesów regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob’a jest równowaga tych trzech obszarów. A można ją osiągnąć za pomocą trzech głównych filarów Metody Dr. Jacob’a: zdrowego jedzenia ze smakiem, odpoczynku osiąganego poprzez głębokie oddychanie i sen, ruchu wykonywanego z radością.

Główny nacisk kładzie się przy tym na sposób odżywiania, ponieważ nasza żywność stanowi część nas samych, tworząc budulec najmniejszych nawet komórek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności. I temu właśnie zagadnieniu poświęcona jest "Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie".

Spis treści "Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie":

  • Wstęp
  • Koncepcja
  • Rady i triki dotyczące składników i przyrządzania potraw
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Dania główne
  • Ciasta i desery
  • Napoje i przekąski
  • Szybkie potrawy z zastosowaniem AminoBase
  • Dipy i pasty kanapkowe
  • Przepisy przyjaciół
  • Produkty prozdrowotne Dr. Jacob’s
  • Jak pokonać w sobie lenia i zmienić nawyki na lepsze?

Okładka miękka 118 stron Format 21 x 15 cm

Opinie

Napisz opinię

Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie

Simply Eat proste, dobre i zdrowe jedzenie

Wiele przepisów na smaczne, zdrowe i oryginalne dania.

Produkty powiązane

4 innych produktów w tej samej kategorii:

W naszym serwisie wykorzystujemy pliki Cookies, ktore sa zapisywane na dysku urzadzenia koncowego uzytkownika w celach statystycznych oraz ulatwienia korzystania z naszego serwisu.
Ustawienia te zawsze mozna zmodyfikowac, zmieniajac ustawienia przegladarki. Szczegolowe informacje o plikach Cookies znajduja sie w Polityce Prywatnosci i Polityce Cookies.