Tagi
Leenlife E - Nutraceutyk trzech niezbędnych dla każdego organizmu...
Para Farm to jedyny przebadany na rynku suplement eliminujący pasożyty i...
Krzem organiczny w płynie cechuje ponad 70% przyswajalność przez...
Kordiceps posiada silne właściwości przeciwutleniające i stosowany jest...
Ostatnio przeglądane
Źródló omega 3, błonnika, witamin i...
Źródló omega 3, błonnika, witamin i minerałów
Ten produkt nie występuje już w magazynie
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Nasiona CHIA (owoce szałwii hiszpańskiej - Salvia hispanica) rosną w Ameryce Południowej (Melsyk i Gwatemala). Nasiona Chia przez wieki spożywane były przez Azteków. Słynny Codex Mendocino, opisujący życie codzienne Azteków, wymienia nasiona Chia jako najważniejszą, obok kukurydzy, roślinę uprawną. Nasiona CHIA zaliczane są do jednej z najzdrowszej żywności na świecie.
Nasiona Chia dostarczają wielu cennych wartości odżywczych, są bogatym źródłem kwasów omega 3, błonnika pokarmowego, przeciwutleniaczy, witamin:B1, B2, B3 oraz składników mineralnych: żelaza, wapnia, fosforu, potasu, cynku i magnezu.
Nasiona Chia są pomocne dla osób walczących z otyłością, nadwagą, gdyż stanowią wspaniały dodatek do diety i dają uczucie sytości ora zapewniają odpowiednie nawodnienie organizmu.
Nasiona chia spowalniają rozkład węglowodanów na cukry proste, dlatego są idealnym dodatkiem śniadaniowym w diecie diabetyków. Dzięki nim unikniemy dużych skoków w stężeniu cukru we krwi, a glukoza potrzebna nam m.in. do funkcjonowania mózgu, będzie dostarczana równomiernie.
Nasiona Chia ze względu na wysokie właściwości energetyczne i zdolność zatrzymywania wody polecane są osobom, które intensywnie uprawiają sport
Nasiona chia mają bardzo różnorodne właściwości, dlatego mogą znaleźć się w codziennej diecie. Można je spożywać w całości lub zmielone jako dodatek do sałatek, jogurtu, owsianki, musli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypki do warzyw, koktajli. Można dodawać je do wypieków ciast, chleba, sosów i zagęstników.
Zalecane spożycie nasion chia: 2 miarki = 15 g dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Wartość odżywcza | 2 miarki = 15 g (zalecana porcja dzienna) | 100 g |
Wartość energetyczna | 285,23kJ / 68,4kcal | 1901,52kJ / 456kcal |
Tłuszcz, w tym: | 5,07g | 33,8g |
kwasy tłuszczowe nasycone kwasy tłuszczowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone cholesterol | 0,45g 4,29g 0,345g 0,00g | 3g 28,6g 2,3g 0,00g |
Węglowodany, w tym | 0,105g | 0,7g |
cukry | 0,105g | 0,7g |
Białko | 3,03g | 20,2g |
Sól | 0,0008g | 0,005g |
Błonnik | 5,12g | 34,1g |
Potas | 96,5mg (4,8% RWS*) | 643mg (32,2% RWS*) |
Wapń | 110,3mg (13,8% RWS*) | 735mg (91,9% RWS*) |
Żelazo | 1,08mg (7,7% RWS*) | 7,2mg (51,4% RWS*) |
Fosfor | 115,5mg (16,5% RWS*) | 770mg (110% RWS*) |
Magnez | 46,05mg (12,3% RWS*) | 307mg (81,9% RWS*) |
*RWS - referencyjna dzienna wartość spożycia
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Nasiona Chia skład:
Nasiona Chia marki Aliness są nie przetworzone oraz nie posiadają żadnych dodatków.
Opakowanie: 500 g
Kraj pochodzenia: Argentyna/Boliwia
Producent: MedicaLine
Uwagi:
Wysoka zawartość witaminy D3
24,90 zł
Immunocal to naturalne źródło cysteiny, budulca...
395,00 zł
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno,...
72,00 zł
Odporność z natury na cały rok dla dorosłych i...
48,00 zł
75,00 zł
59,00 zł 69,00 zł
53,90 zł
65,00 zł 79,00 zł
108,90 zł
59,90 zł
60,00 zł
98,00 zł
157,00 zł 161,00 zł
49,90 zł
59,90 zł
44,90 zł
61,00 zł 65,00 zł
33,00 zł 38,89 zł
59,00 zł 69,99 zł
134,00 zł
36,00 zł 39,00 zł
34,00 zł
35,00 zł 39,00 zł
129,00 zł
39,90 zł
32,90 zł
152,00 zł
93,00 zł
152,00 zł
55,00 zł
31,00 zł 37,90 zł
85,00 zł 95,00 zł
29,90 zł
181,50 zł